節約上手が徹底している10の習慣！お金を無理なく貯めるコツとは？

2025年3月17日

「お金がなかなか貯まらない…」と感じている人も多いはず。
しかし、節約上手な人は特別なことをしているわけではなく、日々の習慣が違うだけ！
今回は、そんな**「節約上手が徹底している10の習慣」**を紹介します。

予算を決めて家計を管理する

「なんとなく使う」を防ぐために、毎月の予算を決めて管理しましょう！
ポイントは、「収入 ー 貯金 ＝ 生活費」と考え、先取り貯金をすること。
アプリを活用すれば、支出を簡単に記録できるので、無駄遣いの傾向も見えてきます。

🔹 おすすめ家計管理アプリ
✅ マネーフォワードME
✅ Zaim
✅ OsidOri

お得なキャンペーン＆ポイントを活用

節約上手な人は、ポイントやキャンペーンをフル活用しています！
✅ キャッシュレス決済のポイント還元（楽天ペイ、PayPayなど）
✅ クレジットカードのポイント活用（年会費無料のものがおすすめ）
✅ ふるさと納税でお得に返礼品GET 💡 ポイントは「貯めるよりも使う」ことを意識！
ポイントを貯めすぎて失効しないよう、計画的に使いましょう。

まとめ買い＆ふるさと納税を活用

食費を抑えるコツは、計画的なまとめ買いとふるさと納税！
✅ 週1回のまとめ買いで、ムダな買い物を防ぐ
✅ 特売の日にまとめ買いし、冷凍保存を活用
✅ ふるさと納税でお米・肉・魚などをお得に調達

🔹 ふるさと納税おすすめサイト
✔ さとふる
✔ ふるなび
✔ 楽天ふるさと納税

スマホ料金・光熱費の見直し

毎月の固定費を見直すだけで、年間数万円の節約も可能！
✅ 格安SIMに乗り換える（楽天モバイル、ahamo、povo、LINEMO など）
✅ 電気・ガスをまとめて契約し、セット割を活用
✅ 電気代節約テク：LED電球に変更、冷蔵庫の設定を「弱」にする、エアコンの温度管理を徹底

💡 スマホ代だけで年間5万円以上の節約も可能！

セール・アウトレット・中古品を活用

洋服・家電・家具は、新品を買わず、お得に購入するのが節約上手のコツ！
✅ メルカリ・ラクマで中古品を探す
✅ アウトレットモールを活用（コストコ、IKEA、リサイクルショップ）
✅ Amazonのタイムセールや楽天スーパーセールで安く買う

💡 高価なブランド品は「リユース品」も狙い目！

外食を減らし、自炊を習慣化

食費を節約するには、外食を減らし、自炊を増やすのがポイント！
✅ 作り置きや冷凍保存を活用して忙しくてもラクに自炊
✅ お弁当を作る習慣をつける（1食500円→200円に！）
✅ テイクアウトよりも手作り（1ヶ月で数千円の節約）

💡 コンビニの利用を減らすだけで、月1万円以上の節約になることも！

サブスクを定期的に見直す

気づかないうちにムダなサブスクにお金を払っていませんか？
✅ 動画配信サービス（Netflix、Hulu、U-NEXT）→見ないなら解約
✅ 音楽・ゲームサブスクも必要なものだけ残す
✅ クレジットカード明細をチェックして不要なものを解約

💡 「今本当に必要？」と考えて、本当に使っているものだけに絞ろう！

交通費を節約する

移動費も意外とバカにならない出費！
✅ 定期券を賢く利用（必要なら回数券やICカードを活用）
✅ 自転車や徒歩を増やす（健康にも◎）
✅ カーシェア・レンタカーを活用し、車を持たない選択も

💡 マイカーを持つより、シェアリングサービスの方が安上がりな場合も！

旅行はお得な方法で楽しむ

旅行好きでも、節約しながら楽しむことは可能！
✅ 格安旅行サイトを活用（じゃらん、楽天トラベル、Expedia）
✅ ホテルは「ふるさと納税」やポイントを使って予約
✅ LCC（格安航空会社）や新幹線の割引プランを利用

💡 計画的に予約すると、旅行代を半額以下に抑えることも可能！

「買う前に本当に必要か考える」

最後に、これが最も重要な習慣！
✅ 欲しいものリストを作って、1週間考える
✅ 「セールだから買う」をやめる（本当に必要なものか見極める）
✅ 「持っているもので代用できるか」を考える

💡 「今すぐ買わなくてもいいかも？」と思えば、無駄遣いは減らせる！

まとめ

節約上手な人が実践している10の習慣をまとめると…
✅ 収入の範囲内で生活する
✅ ポイントやキャンペーンを活用
✅ まとめ買い＆ふるさと納税を利用
✅ 固定費（スマホ代・光熱費）を見直す
✅ セール・中古品を賢く活用
✅ 外食を減らし自炊を増やす
✅ サブスクを定期的に見直す
✅ 交通費を節約
✅ 旅行をお得に楽しむ
✅ 買う前に本当に必要か考える どれも簡単に取り入れられるものばかり！